تقنيات الفوفينام فيات فو داو

تقنيات الفوفينام فيات فوداو للمبتدئين

        سنستعرض أهم التقنيات التي تقوم عليها رياضة الفوفينام فيات فو داو ،منها ما تتشارك مع رياضات قتالية أخرى ومنها ما هو خاص بالفوفينام.
*الحركات الأساسية : وهي تقنيات اليد ،الرجل ، المرفق ، السيف ، الدفاع ، الوضعيات ......إلخ

 *المصارعة الفيتنامية : وهي التحكم الكبير في فن المنازلة على طريقة الجودو والمصارعة اليونانية

*تسلسل المنازلات المنظمة : (صونغ لين ) طريقة أخرى للتدريب وبمختلف الأسلحة التقليدية مع زميل آخر وهي منازلة منظمة .

*تقنيات الدفاع الذاتي : تجمع كيفية الرد والدفاع في المواقف الحقيقية و الصعبة مدروسة خصيصا للنساء ،ويتم المشاركة بهذه التقنية في البطولات المحلية والدولية .
 

*تقنيات المنازلة : تسلسل الحركات التي تسمح للمنازل بتطبيق الطرقة الفعالة في المنازلة مثل : المناورة سرعة رد الفعل الهجوم في الوقت المناسب.
 

*الأسلحة التقليدية : تشمل السيف ، العصا الطويلة، الخنجر ، السيف الطويل ، المسطرة ، .......إلخ

*تقنيات السقوط والدوران : مختلف التقنيات تسمح بالسقوط على الأرض بدون أي خطر


.